どんなに疲れていても、絶対に自分のお手入れだけ（お肌・身体）の時間は必ず作っています😊 いくつになっても素敵なおばさん、おばあちゃんでいたいから。
以前から顔のセルフマッサージを自分でしていたけど、YouTube動画で沢山、美容系の動画がありますよね。私はある方の美容整体師さんの動画を見て、実際に顔のセルフマッサージをしてから、効果が出て驚いています！
まずは「側頭骨・耳はがし」をしてから、本当に変わりました。
私は毎日、継続してやっていますが、すごい効果がありました。
耳はがし、耳のマッサージをしてから顔がすっきりした感じになり、側頭骨をマッサージして気持ちも良いです。
先日、アメリカ人の女性から話かけられて、話の流れ？で年齢を聞かれたんです。そのアメリカ人女性が「え？〇〇歳？なの？ あなた肌がつるつるだしシワがなんだけど、（実際には小じわはあるしアジア人は若く見られる💦）どこのブランドの化粧品使っている？」と聞かれたんです。
ある化粧品メーカーを教えたけど、あとは私がしているセルフマッサージ方法の「側頭骨・耳はがし、側頭骨の持ち上げ」を教えたんです。 すごく関心していましたね。
糸リフトの美容整形なんかいらないよ（笑）って伝えました。
今度、会った時に楽しみね。 Helenaがビックリするかな😊🥰
